淺眠易醒原因

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總是睡不好怎麼辦?「淺眠」、「多夢」可能是這些原因

「整晚外面發生什麼事,我都知道! 」長輩們經常這麼說。 為什麼長輩特別容易感到淺眠,甚至覺得自己一整晚沒睡;相反地,好眠的人卻往往覺得自己一覺到天亮? 我們已經知道睡眠是一個動態的過程,有淺眠期、熟睡期,還會作夢。 其實,我們感覺自己淺眠或多夢,根本的原因是因為熟睡期減少。 一夜安睡的人從來不是真的一動也不動,一覺到天亮。 以翻身為例,生理上,若人體長時間固定一個姿勢,不僅不舒服,甚至恐造成受力點出現壓瘡。 因此,睡眠時的翻身,具有保護作用,好眠者也不例外。 好眠的人會覺得自己動也沒動過,一覺到天亮。 但實際觀察好眠者的夜眠,他們其實也會不停地翻身。

水龍頭漏水怎麼辦?3種漏水原因與維修方式報你知

廚房、衛浴水龍頭是供應自來水的常見設備,無論是盛裝飲用水、清洗蔬果碗盤或盥洗沐浴都少不了水龍頭,一旦發生水龍頭故障問題,不僅會導致水資源浪費,還會產生高額水費與滴滴答答噪音。您也有水龍頭漏水的困擾嗎?本篇文章將介紹水龍頭漏水原因、緊急處理方式與正確使用水龍頭的方式 ...

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2024辦公室搬家八大重點流程,讓公司搬遷更有效率!

辦公室搬家前,需將公司的辦公設備及員工物品進行整理分類,機房設備、數據機、印表機、投影機及大型文件收納櫃…等公用設備集中擺放;辦公家具進行編號並標示部門,方便搬家師傅將家具搬運至定位;員工的個人物品、電腦設備也須打包裝箱,紙箱外標示姓名及部門,同時建立搬遷物品列表清單,有助於核對各項物品是否都已完成搬運。 辦公室搬家前,辦公設備、文件、員工物品等都須分類裝箱 辦公室搬家當天 分配辦公室搬遷人力

11個免費星座命盤網站評價與推薦!第一名居然不是占星之門!?【2023最新版】

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【解夢】夢到出軌、懷孕還是與前男友結婚?「7個與愛情有關的夢境」意義

1. 夢見前男友=還未放下他? 廣告 - 內文未完請往下捲動 Jacobs Stock Photography Ltd // Getty Images 若然夢見前男友,在夢裡會與他結婚,其實表示你已從往日的關係完全釋懷,接受了往昔的過錯;這樣的夢也有機會表示目前關係與舊關係有著接近的共通點,但既然已從上一段關係中汲取到教訓,在新關係中便知道有甚麼地方要特別小心。 2....

对"正神"要有一个正确的认知(一)

正神,严格讲还是针对道家所讲的,已经"封神有位"的神灵、上古时期开天辟地的神灵,道教神先体系里的所有正神,包括三清、四御、五方五老、雷部、水部、星部、四大天师、四海龙王、幽冥地府、三山五岳等等。 如果再宽泛一些呢,也可以把佛家的大罗汉、诸位菩萨等等视作"正神"。 但无论是佛家的还是道家的正神,可以很肯定的明确几点:一,这些正神,绝对不会来我们堂营给我们掌堂;二,正神绝对不会要求我们报他们的名号并把他们的名号写在单子上;三、这些正神,不会亲自给我们堂营去办事、查事;四,正神绝对不会直接附哪个弟子的体,更不会要烟要酒、手舞足蹈、摇头晃脑。 说到这里,相信有些朋友可能就不服气了,想反驳。 理由就是:比如他们在立堂营的时候,确实亲口报出了某些正神的名号,有时候还明明白白的说自己就是某某正神。

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眼周出現小顆粒!快用顏色分辨 「黃色斑塊」恐血脂異常

如果在眼瞼部分出現黃色柔軟斑塊,可能是眼瞼黃斑瘤。 (示意圖/shutterstock達志影像) 邱足滿解釋,這種眼周小顆粒,屬於皮膚組織增生,可能是皮膚息肉、汗管瘤、粟粒腫等。 如果是皮膚息肉,又稱皮膚贅瘤、軟纖維瘤,這是纖維組織增生的良性小腫瘤,多在眼睛四周、脖子、乳房下、腋下等皮膚皺摺處,多是因遺傳和皮膚老化,而過度摩擦 (化粧、揉眼睛)和賀爾蒙變化...

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